Havrekakor med morot

Recept av Dietistens Val: Unna dig en fika lite mer ofta! Här delar vi vår egen favorit. Mjuk-sega havrekakor med morot. Perfekta till mellanmål, fikastunden eller tja till frukost!

Läs mer

Tofu scrambled

Recept av Dietistens Val: Som växtbaserad scrambled eggs. Inte istället för, men som variation! Det här äter vi gärna till...

Läs mer

Chokladkaka black bean

Recept av Dietistens Val: Gör denna när du vill äta kladdkaka som är toppgod och samtidigt gör gott! De svarta bönorna, lena honungen och chiafröna tillsammans med mörk choklad och vanilj gör denna kaka till en smaksensation.

Läs mer

Chokladgröt med stekt banan och tahinisirap

Recept av Dietistens Val: Varför inte vardagslyxa med denna ljuvliga chokladgröt till frukost? Kanelstek banan till och servera med skummad mjölk. En perfekt start på dagen!

Läs mer

Chokladbollar med hallon- och jordgubbsgömma

Recept av Dietistens Val: Magiskt goda chokladbollar med fräsch smak av både jordgubb och hallon. Perfekt till eftermiddagsfikat eller som kvällssnacks. Unna dig själv eller bjud någon du tycker om!

Läs mer

Chokladig brownie

Recept av Dietistens Val: Mjuk och chokladig brownie bakad helt på nyttigheter får vi nästan säga. God att äta som den är eller med rårörda hallon och kanske en klick vispad kokos- eller vanlig grädde.

Läs mer

Quinoa- och chokladkakor

Recept av Dietistens Val: När gott och nyttigt kan stå i samma mening. Hur bra? De här svängde vi ihop av quinoan som blev över efter gårdagens middag. Nu blandar vi quinoa med kakao, havre, banan och lite till och vips så har vi mjuk-sega chokladkakor till mellis.

Läs mer

Snickersbites

Recept av Dietistens Val: Vet inte om vi ens behöver säga mer. Vi låter bilden tala. Men ändå, tänk dig en söt-salt-lite crunchy men len snickerstugga precis i detta nu.

Läs mer

Kryddig soppa på palsternacka med morot och mandelsallad

Recept av Dietistens Val: Sportlovstips är en mustig soppa som passar helt perfekt i en termos i skogen, backen eller skidspåret. Soppan blir krämig av mandeldryck och linser och passar hela familjen. Ta med kryddorna som du säkert har hemma om du firar sportlov på...

Läs mer

Vintersallad med tahinidressing

Recept av Dietistens Val: Snön ligger nu som ett vitt täcke över hela Sverige och man får riktiga vinterkänslor. Vad passar då inte bättre än denna fräscha vintersallad fullproppad av goda smaker. Perfekt i lunchlådan eller på middagsbordet! Ingredienser för fyra: 2 stora sötpotatisar1 citron2...

Läs mer

Tofu stroganoff

Recept av Dietistens Val: Vem mer har Stroganoff som sin favorit på middagsbordet på vardagarna? Här kommer den i ny, vegansk tappning där vi ersätter korven med tofu.

Läs mer