Utnyttja sommarljuset
Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Här kommer några enkla tips på hur du utnyttjar...
Läs mer
Löpning och immunförsvar
Just nu bör du undvika att träna nära tillsammans med andra, men du ska absolut inte sluta träna. En ny studie visar nämligen att regelbunden träningen är viktigt för att upprätthålla immunförsvaret.
Läs mer
Vår ambassadör och ledare Mustafa ”Musse” Mohamed kommer att sommarprata
Mustafa ”Musse” Mohamed har i år fått äran att vara en av årets sommarvärdar i ”Sommar i P1”. Han kommer att sommarprata måndag den 3 augusti.
Läs mer
Anordna ditt eget lopp! 7 tips från LG Skoog
Under våren har majoriteten av alla lopp och idrottsevenemang ställts in i Sverige på grund av covid-19. Men i mitten av april genomförde LG Skoog – som är Springtime-ledare, skribent...
Läs mer
Rör dig smart och slipp skador
Nu i coronatider väljer allt fler att börja motionera. Och visst är det toppen med så många nyfrälsta motionärer ute i skogarna! Men samtidigt finns risken att dra på sig skador, så det gäller att träna smart.
Läs mer
Löpning hjälper mot negativ stress
Ett av de bästa sätten att frigöra sig från negativ stress är att springa. Stress kan vara positiv och nödvändig. Utan viss stress skulle vi inte få saker gjorda.
Läs mer
Träningsglädje i ett somrigt Sälen
Allt fler upptäcker den svenska fjällvärlden även under sommartid. I juli kan vi locka med två fullmatade Summer Camp-veckor i Sälen för hela familjen. Vi håller till i omtyckta Lindvallen med närhet till de vackra naturområdena och fjällen.
Läs mer
