Ångest? Träna med högre intensitet
En ny svensk studie visar att fysisk träning dämpar ångestsymtom – och att effekten blir större ju mer intensiv träningen...
Läs mer
Vässa skidformen i Järvsö
Springtime Skicamp på Camp Järvsö är en långhelg med fokus på att ta din längdskidåkning till nästa nivå.
Läs mer
Springtime Friends löpargrupp – kicka igång 2022!
I mitten av januari kör vi igång Springtime Friends löpargrupp igen tillsammans med Runner’s World! Varje onsdagskväll har vi varierande löpträning i Stockholm.
Läs mer
Fyra skäl att älska höstlöpning!
Hösten är här - den perfekta årstiden för löpning. Så här maxar du höstens träningspass!
Läs mer
Höstens bästa löppass
Distanslöpning, där man springer sin vanliga runda i sitt ”standardtempo”, är nog det vanligaste passet bland oss löpare. Passet underhåller vår löpning och utvecklar konditionen för de som är nya löpare, men ger inte så mycket variation i träningen.
Läs mer
Digital Training Camp: Skidstyrka med Mats Larsson
Mats Larsson är skidcoach och längdskidåkare med både OS- och VM-medaljer i bagaget. Mats följde förra året med oss på vår löpar- och rullskidvecka i Portugal. Han passade då på att köra sitt skidstyrkepass bestående av 13 olika övningar. Du kan nu digitalt ta del av hela passet!
Läs mer
Är du sugen på en träningshelg i fjällen?
Då är Springtimes höstweekend, Camp Höstglöd, något för dig. Det är en träningshelg i oktober för kropp och själ, för balansen mellan kontrasterna i våra liv. Målet med helgen är att ge dig glöd och energi genom rörelse, reflektion, samtal och tystnad
Läs mer
