Planerar du att spela padel i sommar?

Veckans träningspass från MyMOWO: Planerar du att spela padel i sommar? Passa på och förbered dig med både styrka och rörlighet innan så då är redo. Denna vecka rekommenderar vi två...

Läs mer

Springtime Friends löpargrupper – kicka igång hösten!

I slutet av augusti kör vi igång Springtime Friends löpargrupper igen tillsammans med Runner’s World!

Läs mer

Träna med Runner’s World – häng med på Camp Järvsös löparveckor!

Häng med Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai och RWs experter på inspirerande löpträning i vackra Järvsö i augusti – en perfekt uppladdning inför höstens alla långlopp!

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Här kommer några enkla tips på hur du utnyttjar det på bästa sätt.

Läs mer

Helkroppspass med kettlebell – med Hasse Castergren

Veckans träningspass från MyMOWO: Du som har rest med Springtime till Portugal känner garanterat igen vår härliga ledare ”Naprapat-Hasse”. Häng med Naprapat-Hasse som till vardags både är leg. naprapat och...

Läs mer

Så får du in träningen smartast och mest effektivt på semestern!

Sommar, semester och lata dagar. Under ledigheten har du chansen att köra de där riktigt tuffa passen - pass som kräver bra återhämtning. Här är våra bästa tips för att få till dem - och att få dem passa riktigt...

Läs mer

Morgonyoga – med Blossom Tainton

Veckans träningspass från MyMOWO: Starta morgonen lugnt och fint med ett skönt eller ge dig själv lite extra tid och omtanke tillsammans med en av vår tids största hälsoinspiratörer och träningsprofiler Blossom Tainton. Det här passet är särskilt framtaget för att ge energi när du behöver det som mest. Blossom tar dig med på...

Läs mer

Träna tung styrka – med Mia Rodhborn

Veckans träningspass från MyMOWO: Det är dags att bygga en stark och hållbar kropp tillsammans med en av Sveriges främsta och mest välkända träningsprofiler, Mia Rodhborn.

Läs mer

Cha cha – med Tobias Karlsson

Vecka träningspass från MyMOWO: Det är dags att dansa cha cha tillsammans med en av Sveriges främsta proffsdansare och mångfaldig Svenskmästare som turnerat runt om i världen med internationella framgångar och deltagit i tv-programmet Let's Dance inte mindre än 15 säsonger - Tobias Karlsson!

Läs mer

Är du sugen på en träningshelg i fjällen?

Då är Springtimes höstweekend, Camp Höstglöd, något för dig. Det är en träningshelg i oktober för kropp och själ, för balansen mellan kontrasterna i våra liv. Målet med helgen är att ge dig glöd och energi genom rörelse, reflektion, samtal och tystnad

Läs mer

Inner Strength SWEAT – med Maria Olofsson

Veckans träningspass från MyMOWO: Hitta din inre styrka och energi tillsammans med Maria Olofsson genom ett effektiv och stärkande pass med fokus på puls och bålstyrka.

Läs mer