Dålig kondition kopplas till ökad risk för psoriasis
Sämre kondition hos unga vuxna kan kopplas till en ökad risk för psoriasis senare i livet. Detta visar ny forskning...
Läs mer
Nycklarna till en bättre vinter på cykeln
Ta del av tio tips för bättre cykling i vinter från Bicycling! Ena dagen yr snön, nästa dag faller regnet, däremellan åker termometern upp och ner som en jojo. Det kan vara svårt att motivera sig till annat än Zwift under vinterperioden.
Läs mer
Prylarna och tipsen som räddar vinterlöpningen
När snön och kylan nu är här gäller det att vara rätt rustad för vinterlöpningen. Här kommer Runner's Worlds checklista!
Läs mer
Tips för ett välmående 2021 – Cecilia Gustafsson
Ofta gör vi upp nyårslöften kring träning och kost men det är flera viktiga faktorer som påverkar vår hälsa. Så här några veckor in på det nya året ger vår...
Läs mer
Smarta klädtips för kyliga löppass
När det blir kallare är det dags att börja klä sig enligt lager-på-lager-principen. Att klä sig i flera tunna lager i stället för färre och tjockare plagg har flera fördelar.
Läs mer
Stockholms Bästa – 8 lopp, 8 distanser
Här kommer en riktigt efterlängtad löparnyhet. Midnattsloppet arrangerar i samarbete med Runner’s World ett helt nytt löplopp, Stockholms Bästa 2021! Förresten, sa vi ett lopp? Vi menar egentligen 1 loppserie – 8 lopp, 8 banor, 8 distanser.
Läs mer
Så kommer du igång med löpningen – och fortsätter!
Det är aldrig för sent att bli löpare. Vissa kanske tycker att de saknar tid, men löpning ger tid! En studie från 2017 visade att löpning 2 timmar i veckan är kopplat till 40 procent minskad risk att dö i förtid. I snitt gav varje...
Läs mer
