Hemmaträning i all ära.. men med mer tid hemma är det inte konstigt att man...
Läs mer
Veckans hälsning från vår ambassadör Elin Bjärkstedt handlar om tulpaner och bjuder på en veckoutmaning...
Läs mer
Nu är det dags att leta fram två små handdukar som du kan polera parkettgolvet...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: För alla som gillar nutella och önskar sig en nyttig variant...
Läs mer
När våra träningsresor och event pausas på grund av coronaviruset vill vi dela med oss...
Läs mer
Nu stundar en helg och i den tid vi befinner oss är vi troligtvis mer tvingande till att landa hemma....
Läs mer
Elin Bjärkstedt ger er här ett nytt inlägg om hemmaträning och vi tänker att det ska vara precis så enkelt...
Läs mer
Barre Move-konceptet är utvecklat med inspiration från balett, yoga och funktionell träning. Ge dig själv en stunds fokus med Maria...
Läs mer
Inspiration och tips från Dietistens Val: Mellanmål - för vissa helt ointressant och för vissa...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Här kommer en av våra vardagsfavoriter på middagsbordet - pad thai!
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Absolut ett av våra bästa tips för att äta hälsosamt, att...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: En soppa är perfekt vardagsmat – både värmande och nyttigt. Här...
Läs mer
Springtime Sports Club har fått en kompis! Det är därför du nu ser en annan...
Läs mer
Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar...
Läs merElin Bjärkstedt är en av våra ambassadörer här på sajten som ni kommer att få...
Läs mer
Cecilia har under åren anlitats som yoga/dans/tränings inspiratör på Sveriges mest välrenommerade events och träningsresor....
Läs mer
Tjejerna bakom ”Dietistens Val” heter Caroline och Johanna, är båda dietister och har jobbat med...
Läs merElin har jobbat med träning i 10 år och gjort det mesta i branschen. Elin...
Läs mer
Mats kommer från en idrottsfamilj och har ägnat större delen av sitt liv till längdskidåkningen...
Läs mer
