Senaste nytt

Tre perfekta frukostar eller mellanmål för löpare

Tre recept och sju tips som gör det lättare att göra smarta matval i vardagen.

Läs mer

Tre tumregler för vinnande vinterträning!

Alla löpare bör ha koll på grunderna för effektiv vinterlöpning.

Läs mer

När du ska springa – och inte springa

Vissa dagar går löpningen lekande lätt, andra dagar känns det som en utmaning att bara...

Läs mer

Coffieeoats

Recept av Dietistens Val: Coffieeoats är frukostgröt och kaffe i ett – en absolut vardagsfavorit...

Läs mer

Andas ut – på rätt sätt

Står du framåtböjd eller lägger du händerna på huvudet när du vilar efter en hård...

Läs mer
Ny studie: Musiken som gör att träningen blir mer effektiv och mindre jobbig

Musik med ett högt tempo kan göra att träningen både känns lättare och att träningseffekten blir större. Det visar ny...

Läs mer
Åtta yogapositioner som alla löpare borde testa!

Yoga kan ge en löparkropp förbättrad flexibilitet och ökad muskelstyrka, och stärka oss mentalt genom ökat fokus och mindre stress.

Läs mer
Så gör yoga dig till en bättre löpare – och de perfekta övningarna för stela löparkroppar

Löpare är kanske inte kända för att vara extremt rörliga – och just därför rekommenderas det ofta att lägga in...

Läs mer

Len bovetegröt med björnbär

Recept av Dietistens Val: Helgens frys-rens gav utdelning i form av en hel låda björnbär...

Läs mer

Havregrynsgröt Delux

Recept av Dietistens Val: Här kommer TIPS till alla som av någon anledning inte tycker...

Läs mer

Blomkål och blåbärssmoothie

Recept av Dietistens Val: Vi undrar – vilken GRÖNSAK har du helst i din smoothie?!...

Läs mer

Chiafrutti

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man...

Läs mer

Tips! Emma Örtlund - känd från Catwalk – kommer att sommarprata

Vi på Springtime har ett mångårigt partnerskap med Glada Hudik-teatern och vi har tillsammans gjort...

Läs mer

Vår ambassadör och ledare Mustafa "Musse" Mohamed kommer att sommarprata

Mustafa ”Musse” Mohamed har i år fått äran att vara en av årets sommarvärdar i...

Läs mer

Anna Ahlqwist "Årets ledare" hos Springtime

När Anna Ahlqwist går fram på scenen på Quality Hotel Friends under Springtimes ledarmiddag och...

Läs mer

Nu är det D som gäller

Nu går vi snart in i den mörkaste årstiden. Då kan det vara läge att...

Läs mer

Bakad havre med banan och tahinihonung

Recept av Dietistens Val: Att baka havre i en ugnsform med kryddor och ägg är...

Läs mer

Vietnamesisk kålfärs med ingefära

Recept av Dietistens Val: Här kommer en återkommande favorit hos oss. Passar på att säga...

Läs mer

Ambassadör - Henrik Frenkel

Hjälp, har jag Alzheimer?! Den välkände publicisten Henrik Frenkel sitter sedan tre år i Springtimes...

Läs mer

Ambassadör - Mats Larsson

Mats kommer från en idrottsfamilj och har ägnat större delen av sitt liv till längdskidåkningen...

Läs mer

Ambassadör - Cecilia Gustafsson

Cecilia har under åren anlitats som yoga/dans/tränings inspiratör på Sveriges mest välrenommerade events och träningsresor....

Läs mer

Ambassadör - Elin Bjärkstedt

Elin har jobbat med träning i 10 år och gjort det mesta i branschen. Elin...

Läs mer

Ambassadör - Dietistens Val

Tjejerna bakom ”Dietistens Val” heter Caroline och Johanna, är båda dietister och har jobbat med...

Läs mer

Mustafa "Musse" Mohamed – ny ambassadör för Springtime Sportsclub

Mustafa "Musse" Mohamed är en av Sveriges bästa långdistanslöpare, med åtskilliga SM-medaljer på distanser från...

Läs mer