Senaste nytt

Besök ett utegym i helgen!

Hemmaträning i all ära.. men med mer tid hemma är det inte konstigt att man...

Läs mer

Tulpaner och 1000 reps!

Veckans hälsning från vår ambassadör Elin Bjärkstedt handlar om tulpaner och bjuder på en veckoutmaning...

Läs mer

Träna med handdukar och kroppen som redskap!

Nu är det dags att leta fram två små handdukar som du kan polera parkettgolvet...

Läs mer

Drömmigt god chokladspread - perfekt mellanmål

Recept av Dietistens Val: För alla som gillar nutella och önskar sig en nyttig variant...

Läs mer

Häng med på vårt digitala Training Camp!

När våra träningsresor och event pausas på grund av coronaviruset vill vi dela med oss...

Läs mer
Landa lugnt hemma - Ta del av Cecilias tips!

Nu stundar en helg och i den tid vi befinner oss är vi troligtvis mer tvingande till att landa hemma....

Läs mer
Hemmaträning "Unite"

Elin Bjärkstedt ger er här ett nytt inlägg om hemmaträning och vi tänker att det ska vara precis så enkelt...

Läs mer
Våga testa något nytt – Barre Move!

Barre Move-konceptet är utvecklat med inspiration från balett, yoga och funktionell träning. Ge dig själv en stunds fokus med Maria...

Läs mer

Mellis - Dietistens Val's favoriter

Inspiration och tips från Dietistens Val: Mellanmål - för vissa helt ointressant och för vissa...

Läs mer

Vardagsfavoriten – pad thai!

Recept av Dietistens Val: Här kommer en av våra vardagsfavoriter på middagsbordet - pad thai!

Läs mer

Rotfruktslasagne – en vardagshjälte!

Recept av Dietistens Val: Absolut ett av våra bästa tips för att äta hälsosamt, att...

Läs mer

Mumsig och lättlagad tomat & fänkålssoppa

Recept av Dietistens Val: En soppa är perfekt vardagsmat – både värmande och nyttigt. Här...

Läs mer

Springtime Friends

Springtime Sports Club har fått en kompis! Det är därför du nu ser en annan...

Läs mer

Sov dig frisk – och snabb!

Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar...

Läs mer

Elin Bjärkstedt - har "hemmaträning" som mellannamn..

Elin Bjärkstedt är en av våra ambassadörer här på sajten som ni kommer att få...

Läs mer

Ambassadör - Cecilia Gustafsson

Cecilia har under åren anlitats som yoga/dans/tränings inspiratör på Sveriges mest välrenommerade events och träningsresor....

Läs mer

Ambassadör - Dietistens Val

Tjejerna bakom ”Dietistens Val” heter Caroline och Johanna, är båda dietister och har jobbat med...

Läs mer

Ambassadör - Elin Bjärkstedt

Elin har jobbat med träning i 10 år och gjort det mesta i branschen. Elin...

Läs mer

Ambassadör - Mats Larsson

Mats kommer från en idrottsfamilj och har ägnat större delen av sitt liv till längdskidåkningen...

Läs mer