Auberginetagine med aprikos och mynta

Recept av Dietistens Val: En favoritgryta – mustig, söt och syrlig i ett. Gör dubbel sats på en gång, frys in så har du en smakrik middag klar i frysen när...

Läs mer

Asiatisk jordnötsbiff med grillad sesamkål

Recept av Dietistens Val: Hösten är nu här! En perfekt tid för långa middagar. Krispiga biffar som möte varm och...

Läs mer

Morots- och halloumibiffar med chili

Recept av Dietistens Val: Få ingredienser är vardagsmat för oss, som här- köp hem sex ingredienser och snart står middagen på bordet. Dessutom, skönt när man kan skjutsa in maten i ugnen och den får laga klart sig själv.

Läs mer

Ingefärsäpplen

Recept av Dietistens Val: Svenska äpplen, ja tack! Här tillsammans med ingefära i form av en kompott. De går bra att frysa in, men håller ungefär en vecka i kylen....

Läs mer

Hoisinlax med papayasallad

Recept av Dietistens Val: Papaya är Johannas absoluta favorit. Men den står sällan på menyn hemma, men när vi är på Mallis och arrangerar mat- och träningsresa - då passar...

Läs mer

Asiatisk kålrotssallad

Recept av Dietistens Val: Det är hållbart att göra sallad på svenska rotfrukter. Här är en variant som håller sig bra i kylen och hjälper dig mot rekommendationen om minst 500 g frukt och grönt per dag.

Läs mer

Blomkålsgnocchi med halloumi och jordgubbar

Recept av Dietistens Val: Sen sommarmat när vi tycker den är som bäst. Köp färdiga gnocchi och stek direkt i pannan så är den här rätten klar på nolltid!

Läs mer

Pistage- och melonsallad

Recept av Dietistens Val: Här kommer en av våra favoritsallader som passar till det mesta - både till vardags och fest! Smula över fetaost eller stek grillost till så blir det som en hel rätt!

Läs mer

Chiafrutti med rårörda jordgubbar och mynta

Recept av Dietistens Val: Semestern är över och vi börjar nu komma in i vardagen igen. Här kommer tips på ett av våra bästa mellanmål som du kan unna dig efter träningen eller på jobbet. Fruttin fungerar även fint till frukost. Gott, mättade och enkelt...

Läs mer

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Recept av Dietistens Val: Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen den här toppingen - krämig majsröra!

Läs mer

Somriga vegoburgare

Recept av Dietistens Val: Sommaren är här och med det härliga grilldagar på kvällarna. Här kommer tips på en grym vegoburgare som komplement till de vanliga köttburgarna.

Läs mer