Grönsakstips i sommar!

Tips från Dietistens Val: Byt ut middagens sidosallad till något mer näringsrikt och om du frågar oss mycket godare.

Läs mer

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Recept av Dietistens Val: Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen den här...

Läs mer

Somriga vegoburgare

Recept av Dietistens Val: Sommaren är här och med det härliga grilldagar på kvällarna. Här kommer tips på en grym vegoburgare som komplement till de vanliga köttburgarna.

Läs mer

Asiatisk potatissallad

Recept av Dietistens Val: Temperaturen ute stiger uppåt och sommaren börjar skönjas. Denna goda potatissallad med asiatisk touch passar perfekt på middagsbordet en varm sommarkväll, antingen som tillbehör eller som...

Läs mer

Mmm som i Medelhavet – ät som Sydeuropa

LCHF, LCHQ, blodgruppsdieten, paleo... De många trenddieterna utlovar guld och gröna skogar. Men vilken ska jag välja? Och bör jag ens välja någon? Nej, strunta i dieter och laga Medelhavsinspirerad...

Läs mer

Rostad potatis med paprikahummus och parmesan

Recept av Dietistens Val: Vi fortsätter på temat sommarmat. Rostad potatis är ett jättegott tillbehör till grillen, eller nästan som ensamrätt med en matig och grön sallad.

Läs mer

Superlätt nässelsoppa

Recept av Dietistens Val: Nässlorna är här, och våren med det! På med handskarna och plocka en korg – soppan har du sedan klar en kvart senare. Nässlorna kan även torkas och krossas till fint pulver att strö på sallad, yoghurt, smoothies eller ha i granolan.

Läs mer

Ät dig frisk – om du har ont i halsen

Stoppa i dig: Honung. Jajamen, honung är naturens guld. Studier visar att den kan stoppa både stickig hals och hostattacker. Det har förmodligen att göra med antioxidanterna och honungens antibakteriella egenskaper.

Läs mer

Pumpapizza

Recept av Dietistens Val: Helgen närmar sig. Här kommer en återkommande favorit hos oss på fredagskvällar - nämligen pumpapizza med fetaost, honung och rosmarin. Givetvis passar den alla andra kvällar också!

Läs mer

Ät dig frisk – om du har sömnsvårigheter

Stoppa i dig: Kiwi. De flesta av oss har svårt att somna ibland och det är vanligare bland kvinnor än män. Då kan den här luddiga frukten lite otippat komma som en skänk från ovan. Av: Smart Mat (smart-mat.se) Forskare vid ett taiwanesiskt universitet har...

Läs mer

Havrekakor med morot

Recept av Dietistens Val: Unna dig en fika lite mer ofta! Här delar vi vår egen favorit. Mjuk-sega havrekakor med morot. Perfekta till mellanmål, fikastunden eller tja till frukost!

Läs mer