Ambassadör – Mats Larsson

Mats kommer från en idrottsfamilj och har ägnat större delen av sitt liv till längdskidåkningen där han varit 11 år i landslaget som aktiv. Karriären toppades resultatmässigt av OS brons i...

Läs mer

Du vet väl att du som medlem i Springtime Sports Club kan åka Vasaloppet för oss?

Nu på söndag öppnar anmälan till Vasaloppet 2021 och du som medlem i Springtime Sports Club kan givetvis åka för...

Läs mer

Tips inför Vasaloppet

Vasaloppets vintervecka drar snart igång. Här kommer Mats Larssons bästa sista minuten-tips inför loppen.

Läs mer

Ladda inför Vasaloppet – med Dietistens Val

Ska du också åka Vasaloppet? Gissar vi då är många som hade önskat oss fler mil på snö för att känna oss förberedda. Här där vi bor har snön minst...

Läs mer

Skidträning utan snö

Här i södra Sverige är det plusgrader och barmark ute - inte de perfekta förhållandena för skidträning. Här kommer därför tre pass som längdskidåkaren Mats Larsson rekommenderar när snön lyser...

Läs mer
Lär dig allt om valla

Ny vallakväll på Bromma Skidsport

I slutet av november arrangerade vi en mycket uppskattad vallakväll tillsammans med skidproffsen på Bromma Skidsport. Under kvällen fick vi lära oss allt om glid och fäste, hur man vallar på olika sätt, hur man sköter sina skinskidor och hur...

Läs mer

Därför är Vasaloppsåkare lyckligare

Vasaloppsåkare är fysiskt aktiva och lever längre än andra. Nu har en grupp svenska forskare visat att längdskidåkare också blir mindre deprimerade jämfört med befolkningen i stort.

Läs mer

Slipa på din skidteknik

Diagonalåkning är den teknik som de flesta förknippar med längdskidåkning. Får du till den bra kan du åka snålare och snabbare – och orka längre. Här är sju bra tips på vägen.

Läs mer

Träna hjärnan – på ålderns höst

Fysisk träning är viktigt för att hålla både kropp och knopp skarpa – det visar en sammanställning av 4 600 studier.

Läs mer

Nästa återhämtningstrend? Quorn!

Mjölkprotein hjälper till att skynda på muskelåteruppbyggnaden efter träning. Men ny forskning visar att mycoproteinet i quorn är dubbelt så bra.

Läs mer

Andas ut – på rätt sätt

Står du framåtböjd eller lägger du händerna på huvudet när du vilar efter en hård intervall? Nu har forskarna tagit reda på vilken position som är mest effektiv.

Läs mer