Behåll motivationen i höst! Del 2 | Tröskelpass och långa intervaller
Många löpare får problem med motivationen under hösten då mörkret och kylan kryper sig på. För att lättare hålla formen...
Läs mer
Behåll motivationen i höst! Del 1 | Högintensiva distanspass
Många löpare får problem med motivationen under hösten, särskilt de som genomfört sitt stora mållopp för året. För att lättare hålla formen under vintern, och slippa börja om från början igen på vårkanten, är det viktigt att hålla igång löpträningen så länge vädret och underlaget är hyfsat torrt.
Läs mer
Behåll motivationen i höst! Del 1 | Högintensiva distanspass
Coach LG Skoog tipsar om sina favoritpass inför höstens träning. I del 1 hittar du tre roliga, utmanande och effektiva distanspass.
Läs mer
