Blir du fetare och sjukare av att dricka socker än att äta det?

Tidigare studier på människor har visat att det verkar vara skillnad på hur vi hanterar kalorierna i socker beroende på om vi äter eller dricker dem. Nu visar en ny studie...

Läs mer

Kvalitet före kvantitet

Till skillnad från vad många tror är det kvaliteten på maten och inte mängden som verkar ha störst betydelse för...

Läs mer

Fyra fakta om övervikt

Vet du hur många månader varje kilo övervikt förkortar livet med? Eller hur många kalorier du gör av med genom att stå upp och arbeta halva dagen? Det vet vi.

Läs mer

Banta dig frisk

Vill du gå ner i vikt? Då måste du tänka på att bygga på din muskelmassa samtidigt.

Läs mer