Så påverkas löparna av pandemin: hälsa och välmående i fokus

En enkät genomförd bland löpare i USA visar att användandet av teknologi kopplat till löpning ökat under pandemin – och att hälsa och välmående är motorn.

Läs mer

Stillasittande farligare på sikt än covid-19

Regeringen brister i arbetet med att hantera folkhälsan. Det menar representanter för Sveriges stora motionslopp i ett debattinlägg.

Läs mer

Saffransscones

Recept av Dietistens Val: December är äntligen här! Månaden som är synonym med adventsmys och julpyssel. Saffransscones till adventsfrukost känns som en självklar del. Inget krångel - blanda ihop, grädda och klart!

Läs mer

Tre perfekta frukostar eller mellanmål för löpare

Tre recept och sju tips som gör det lättare att göra smarta matval i vardagen.

Läs mer

Coffieeoats

Recept av Dietistens Val: Coffieeoats är frukostgröt och kaffe i ett – en absolut vardagsfavorit som går lätt att förbereda kvällen innan och som sätter guldkant på frukosten.

Läs mer

Nu är det D som gäller

Nu går vi snart in i den mörkaste årstiden. Då kan det vara läge att påminna sig om vilken stor betydelse D-vitamin har för vår hälsa – och att solen är vår främsta källa till det!

Läs mer

Len bovetegröt med björnbär

Recept av Dietistens Val: Helgens frys-rens gav utdelning i form av en hel låda björnbär från i somras! Att göra gröt på bovete är bra variation till havregröten tycker vi, 100% fullkorn det med, och gott!

Läs mer

Havregrynsgröt Delux

Recept av Dietistens Val: Här kommer TIPS till alla som av någon anledning inte tycker om havregrynsgröt (Hur nu det nu kan vara möjligt?). Genom att mixa havregrynen till ett fint mjöl så förvandlas gröten till en len kräm.

Läs mer

Blomkål och blåbärssmoothie

Recept av Dietistens Val: Vi undrar – vilken GRÖNSAK har du helst i din smoothie?! För varje glas borde ha minst en kan vi tycka.

Läs mer

Chiafrutti

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man vaknar? Här kommer en favorit på vår frukostprepp - chiafrutti med honung och vanilj som du sedan toppar med de frukter och bär som du gillar mest!

Läs mer

Bakad havre med banan och tahinihonung

Recept av Dietistens Val: Att baka havre i en ugnsform med kryddor och ägg är kanske vårt absolut bästa vardagstips. 10 minuters fix och sen finns frukost, mellis eller kvällsmålet klart för hela veckan.

Läs mer