Drömmigt god chokladspread – perfekt mellanmål

Recept av Dietistens Val: För alla som gillar nutella och önskar sig en nyttig variant som är minst lika god. Vi har ofta en glasburk med chokladspread i kylen och brer...

Läs mer

Mellisfavoriter från Dietistens Val!

Inspiration och tips från Dietistens Val: Mellanmål - för vissa helt ointressant och för vissa en nära nödvändighet. Vi tillhör...

Läs mer

Vardagsfavoriten – pad thai!

Recept av Dietistens Val: Här kommer en av våra vardagsfavoriter på middagsbordet - pad thai!

Läs mer

Rotfruktslasagne – en vardagshjälte!

Recept av Dietistens Val: Absolut ett av våra bästa tips för att äta hälsosamt, att preppa lite i förväg. Då är lasagne superbra, för den blir bara ännu godare i...

Läs mer

Mumsig och lättlagad tomat & fänkålssoppa

Recept av Dietistens Val: En soppa är perfekt vardagsmat – både värmande och nyttigt. Här kommer ett enkelt recept på en god tomatsoppa. Du vet väl att just tomater blir...

Läs mer

Curry masala

Recept av Dietistens Val: Här kommer perfekta vardagsmaten, allt i ett, inget skalande eller hackande. Och det bästa av allt, nästan ingen disk, drömmen!

Läs mer

Ambassadör – Dietistens Val

Tjejerna bakom ”Dietistens Val” heter Caroline och Johanna, är båda dietister och har jobbat med mat, kostrådgivning och träning i över 10 år. De älskar mat och tillbringar den största delen av sin vakna tid med att skriva om mat, prata om mat, laga mat, tänka på mat och så...

Läs mer

Ny forskning: Därför ska du träna före frukost

Att springa före frukost gynnar både prestationsförmågan och hälsan. Det visar en ny forskningsstudie.

Läs mer

Vardagsmat

Låter det tråkigt? Tänk om, vill du äta hälsosamt och göra skillnad för hälsan på riktigt är det vardagsmaten du ska fokusera på.

Läs mer

Världens bästa mellis – ostkaka

Recept av Dietistens Val: Det här kan vara världens bästa mellanmål! Eller om du vill, återhämtningsmål, träningsmat eller dessert efter soppa. Gör en stor form och ha klart i kylen. Ät med bär och en klick yoghurt eller för den mer lyxiga dessertvarianten är ju...

Läs mer

Ladda inför Vasaloppet – med Dietistens Val

Ska du också åka Vasaloppet? Gissar vi då är många som hade önskat oss fler mil på snö för att känna oss förberedda. Här där vi bor har snön minst sagt lyst med sin frånvaro, men idag tänkte vi fokusera på det vi kan påverka....

Läs mer