Dålig kondition kopplas till ökad risk för psoriasis
Sämre kondition hos unga vuxna kan kopplas till en ökad risk för psoriasis senare i livet. Detta visar ny forskning...
Läs mer
Sov dig frisk – och snabb!
Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar – men även för inlärning och träningssvar. Så här sover du bättre.
Läs mer
Ny forskning: Därför ska du träna före frukost
Att springa före frukost gynnar både prestationsförmågan och hälsan. Det visar en ny forskningsstudie.
Läs mer